|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск центров |
| "Неправильные" диеты: почему многие люди не могут похудеть | |
10 причин неудач в фитнесе | |
Что означают некоторые "умные" слова в расписаниях фитнес-клубов |
|
Существуют две категории людей, терпящих неудачу за неудачей в попытке похудеть. Первые худеют, но вскоре возвращаются к первоначальному весу. Вторые, подвергая себя всяческим ограничениям в еде, не могут, тем не менее, сбросить вес, пишет Corriere della Sera. Последним приходится тяжелее всех – они лишены даже временного удовольствия видеть себя более стройными. Именно им посвящен последний номер итальянского журнала Salute OK. ...
| |
Неужели никогда не возникало желание действительно выяснить, а почему же ваши попытки вылепить из себя мускулистого красавца до сих пор терпели фиаско? ...
|
|
Недавно я общалась с одной из моих знакомых, столкнувшейся с подобной проблемой. Ей хотелось немножко похудеть и укрепить мышцы после рождения ребенка. Она никогда раньше спортом не занималась, но вела достаточно активный образ жизни, и находилась в неплохой физической форме. Что только она не попробовала за последние несколько месяцев. Сначала была гидроаэробика оздоровительного характера. Эта нагрузка оказалась ей явно мала. Дальше последовала ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
